نسمة طيف
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات نسمة طيف ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
وشكراً لتعطيرك المنتدى بباقتك الرائعة من مشاركات مستقبلية
لك منا أجمل المنى وأزكى التحيات والمحبة
نسمة طيف
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات نسمة طيف ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
وشكراً لتعطيرك المنتدى بباقتك الرائعة من مشاركات مستقبلية
لك منا أجمل المنى وأزكى التحيات والمحبة
نسمة طيف
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

نسمة طيف

منتدى عربي يشمل جميع المواضيع اهلا بيكم في منتدى نسمة طيف
 
الرئيسيةدخولأحدث الصورالتسجيل
المواضيع الأخيرة
» https://www.facebook.com/groups/1599246743680231
كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس Emptyالسبت ديسمبر 04, 2021 1:21 pm من طرف ملاك الطيف

» https://www.facebook.com/groups/1599246743680231
كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس Emptyالسبت ديسمبر 04, 2021 1:19 pm من طرف ملاك الطيف

» اللهم بلغنا يوم عرفة
كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس Emptyالإثنين يوليو 19, 2021 12:22 am من طرف ملاك الطيف

» قصة رائعة جدا
كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس Emptyالإثنين يوليو 19, 2021 12:14 am من طرف ملاك الطيف

» السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس Emptyالأحد يوليو 18, 2021 11:53 pm من طرف ملاك الطيف

» اللهم بلغنا رمضان
كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس Emptyالإثنين ديسمبر 28, 2020 2:12 pm من طرف ملاك الطيف

» سجل حضورك بالكلمة الطيبة لا اله الا الله
كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس Emptyالإثنين ديسمبر 28, 2020 2:11 pm من طرف ملاك الطيف

» في الخلوة مع الله
كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2020 7:59 pm من طرف ملاك الطيف

»  قبــــل خروجــــكم مــــن المنتدى... لــــحظه مــــن فضلكم!!
كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2020 7:57 pm من طرف ملاك الطيف

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ملاك الطيف
كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_vote_rcapكيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_voting_barكيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_vote_lcap 
رغد
كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_vote_rcapكيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_voting_barكيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_vote_lcap 
روايات انسان
كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_vote_rcapكيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_voting_barكيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_vote_lcap 
زهرة الياسمين
كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_vote_rcapكيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_voting_barكيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_vote_lcap 
دموع الورد
كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_vote_rcapكيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_voting_barكيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_vote_lcap 
المحب
كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_vote_rcapكيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_voting_barكيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_vote_lcap 
البرنسيسه
كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_vote_rcapكيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_voting_barكيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_vote_lcap 
دموع انسان
كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_vote_rcapكيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_voting_barكيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_vote_lcap 
محمد15
كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_vote_rcapكيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_voting_barكيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_vote_lcap 
نسمة طيف
كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_vote_rcapكيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_voting_barكيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس I_vote_lcap 

 

 كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نبع الايمان
عضو مبدع
عضو  مبدع
نبع الايمان


عدد المساهمات : 88
تاريخ التسجيل : 04/03/2011

كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس Empty
مُساهمةموضوع: كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس   كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس Emptyالجمعة مارس 14, 2014 9:08 pm

اهم شىء يتسبب فى زيادة الوزن هو شعور الشخص بالجوع والحاجة الى الطعام مما يتسبب فى اقباله على الطعام بشراهه ,مما يتسبب فى زيادة وزنه .

فى عام 2008 وبعد دراسة علمية مستمرة، تم اكتشاف نقطة شبع المعدة . وقد سبق هذا الاكتشاف قبل ذلك بأعوام اكتشاف مجموعه من علماء جامعه نيويورك وعلي رأسهم البروفيسور ” وانج ” أنه تتمدد عضلات المعدة في نهاية وجبة الطعام وعلى اثرها تنشط جذور العصب الحائر الذي يمتد بين المعدة و مركز الشبع في المخ. ذلك التنشيط يرسل إشارات الشبع من المعدة إلى المخ فيسبب الشعور بالشبع فيتوقف الإنسان عن الاكل .

اكتشفت مجموعة اخرى من العلماء أن جذور العصب الحائر توجد في منطقه في اعلي المعدة ولكنهم لم يكتشفوا وظيفة تلك الجذور، و من المعروف فيسيولوجيا أن الأطعمة الصلبة تحقق اشباعا اكبر من الأطعمة السائلة، أفادت نتائج الدراسات بأن منطقه أعلى المعدة وتسمي طبيا : Gastric fundus، لابد وأن يكون بها مركز الشبع في المعدة، وبناءًا عليه تم اكتشاف نقطه شبع المعدة، وسميت: "الهاشمي لشبع المعدة"نسبة الى مكتشفها "د.الهاشمى .

بعدها تطرقت الدراسات العلمية تبحث عن أفضل وسائل الشبع السريع بدون تناول طعاما كثيرا، فاوضحت النتائج أن بضع حبات من المكسرات ويفضل اللوز (حوالى3 حبات) أو السوداني (حوالى 5 حبات) تؤدي إلى شبع بسيط بالمعدة بشرط عدم شرب سوائل أواكل اى طعام آخر لنصف ساعة بعدها علي الأقل، وسميت هذه الدراسة “لقيمات اللوز “. وبتكرارتناول هذه اللقيمات من اللوز أو الفول السوداني كل نصف ساعة أو كل ساعة لمده 3-5 ساعات اوضحت الدراسات أن الشبع يصبح أقوي، وأن الإنسان يستطيع ان يتحكم في وجبته) ولن يشعر بالحاجة لاكل الطعام الذي أمامه.


بعد نجاح هذا النظام للشبع أو “لقيمات اللوز” اتبعها الكثير من أطباء التغذية و اطباء علاج السمنة، حيث اعتقدو أن تناول المريض ثلاث حبات من اللوز كذا مرة قبل الوجبة الرئيسية يشعره بالشبع لان اللوز يحتوى على دهون الأوميجا 3 وهذا اعتقاد خطا ، لأن 3 حبات لوز بها كمية من أوميجا 3 أقل من 1% من التى في كبسولة الأوميجا 3، وهذه الكبسولة لو اخذها المريض قبل الوجبات لن تشبع المعدة، إذًا السبب في الشبع ليس دهون الأوميجا 3 ولكنه تاثير حبات اللوز الفيزيائي حيث إنها صلبه فتنشط نقطة الشبع المعدة.

هذه الفكرة ” لقيمات اللوز” نستطيع بها إشباع المعدة بنسبة 50% علي الأقل قبل تناول الوجبة الرئيسية بدون تناول اى طعام مما يساعد علي تقلبل كمية الوجبة الرئيسية و عليه تتناقص السعرات الحرارية الداخلة للجسم، فيتناقص الوزن بصورة مستمرة.

إن الكثير من البدناء الذين اتبعوا هذه الطريقة منذ عام 2005 إلى الان نقص وزنهم بمعدل لا يقل عن 33 كيلو في أول 33 أسبوع بل انه وصل البعض من مفرطي السمنة إلى نقص 60 كيلو من وزنه في أول سنة "52 أسـبوع" وهذا يدل علي ان نجاح هذه الطريقة هو نجاح لم يحققه أي رجيم عالمي أو اى دواء للشبع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رغد
المراقبة العامة
المراقبة العامة
رغد


عدد المساهمات : 7998
تاريخ التسجيل : 10/05/2011
الموقع : نسمة طيف

كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس   كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس Emptyالجمعة مارس 14, 2014 9:13 pm

كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس Images?q=tbn:ANd9GcSC0XvXrBtcBC7wmOBr58P-6bqqMHPaJCeNUl2VucvtMGYmwYNp
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع الورد
عضو متميز
عضو متميز
دموع الورد


عدد المساهمات : 2286
تاريخ التسجيل : 24/01/2011

كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس   كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس Emptyالثلاثاء مارس 25, 2014 4:00 pm

كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس 52679
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبع الايمان
عضو مبدع
عضو  مبدع
نبع الايمان


عدد المساهمات : 88
تاريخ التسجيل : 04/03/2011

كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس   كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس Emptyالثلاثاء مارس 25, 2014 10:43 pm


أسعدتني ردودكم وتعطيركم لصفحتي
فجزاكم الله الفردوس إن شاء الله
ودمتم بحفظ الله ورعايته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تشبع المعدة بدون طعام ..افضل وسيلة للتخسيس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  وسيلة عملية لحل الخلافات الزوجية
» في كل طعام علاج
»  وصفات للقضاء على مشكلة ديدان المعدة
» هل مازال زوجك يفضل طعام أمه؟
» قشر الرمان علاج لقرحة المعدة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نسمة طيف :: الاسرة :: قسم الصحة-
انتقل الى: