الطعام هو ٳحدى متع الحياة الكبيرة، وتظهر بوضوح فوائد النظام الغذائي الصحي عند تحاولى معرفة وزنك أو مستوى الكولسترول لديكى؛ ولكن ما نأكله يؤثر بدرجة كبيرة على الحالة الصحية التي يبدو فيها شعرنا، مما يجعل النظام الغذائي والشعر مرتبطين كلاهما بالآخر. فالشعر يمثل سجلا يعكس نظام الحمية والتغذية لدى الانسان ما يعني أن ما لا نأكله من طعام أيضا قد يظهر في كل من نظامنا الغذائي وشعرنا. وباعتبار البروتين أحد مقومات البناء الرئيسية للشعر، فإن نسبة بروتين غير كافية بنظامك الغذائي قد يؤدي إلى تقليل كثافة و صحة شعرك. هذا، وقد يؤدي نظام الوجبات السريعة إلى فقدان الشعر نظرًا لتأثر دورة نمو الشعر مما يتسبب في تساقط ألياف الشعر من عدد أكبر من العادي من بصيلات الشعر. لذلك نستنتج أن النظام الغذائي والشعر مرتبطان كلاهما بالآخر.
إذا كنت ترغبى في الحصول على شعر يتمتع بمظهر صحي وشعر جميل فعليك بتناول الأغذية الصحية وليس الوجبات السريعة لتحصلى على كمية وفيرة من البروتين.
إذا كنت ترغبى في الحصول على شعر يتمتع بمظهر صحي وشعر جميل فعليك بتناول الأغذية الصحية وليس الوجبات السريعة لتحصلى على كمية وفيرة من البروتين.
الجمعة أغسطس 09, 2024 11:00 pm من طرف ملاك الطيف
» "حمــال أفقه منك يا حســن
الجمعة أغسطس 09, 2024 10:54 pm من طرف ملاك الطيف
» المسلسلات لا تمثل قيما الدينة
الجمعة أغسطس 09, 2024 10:46 pm من طرف ملاك الطيف
» فتفقدوا أحبابكم.
الجمعة أغسطس 09, 2024 10:20 pm من طرف ملاك الطيف
» اتركوا المنتدى حالا
الأربعاء يوليو 17, 2024 5:06 pm من طرف ملاك الطيف
» اب يرسل ابنته للدعارة !!!
الثلاثاء يوليو 16, 2024 2:57 pm من طرف ملاك الطيف
» | صلـــة الرحـم |
الثلاثاء يوليو 16, 2024 12:48 am من طرف ملاك الطيف
» ما سبب ارتفاع نسب الطلاق
الثلاثاء يوليو 16, 2024 12:40 am من طرف ملاك الطيف
» لســت مجبـــراً أن أفهــم الآخريــن مـن أنـــا..
الثلاثاء يوليو 16, 2024 12:33 am من طرف ملاك الطيف