نسمة طيف
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات نسمة طيف ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
وشكراً لتعطيرك المنتدى بباقتك الرائعة من مشاركات مستقبلية
لك منا أجمل المنى وأزكى التحيات والمحبة
نسمة طيف
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات نسمة طيف ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
وشكراً لتعطيرك المنتدى بباقتك الرائعة من مشاركات مستقبلية
لك منا أجمل المنى وأزكى التحيات والمحبة
نسمة طيف
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى عربي يشمل جميع المواضيع اهلا بيكم في منتدى نسمة طيف
 
الرئيسيةدخولأحدث الصورالتسجيل
المواضيع الأخيرة
»  عندما عاملناه بأصلنا خان ، و عندما عاملناه بأصله صان
فوائد الخس للجسم Emptyاليوم في 1:08 am من طرف ملاك الطيف

» فاظفر بذات الدين تربت يداك.. ????
فوائد الخس للجسم Emptyأمس في 2:06 pm من طرف ملاك الطيف

» رسالة لك أيتها الدرة المصونة..
فوائد الخس للجسم Emptyأمس في 1:50 pm من طرف ملاك الطيف

» رسالة الى كل شاب
فوائد الخس للجسم Emptyأمس في 1:47 pm من طرف ملاك الطيف

» قصة مؤثرة وللعبرة
فوائد الخس للجسم Emptyأمس في 10:38 am من طرف ملاك الطيف

» الحمد لله على نعم الله
فوائد الخس للجسم Emptyالجمعة أغسطس 09, 2024 11:00 pm من طرف ملاك الطيف

» "حمــال أفقه منك يا حســن
فوائد الخس للجسم Emptyالجمعة أغسطس 09, 2024 10:54 pm من طرف ملاك الطيف

» المسلسلات لا تمثل قيما الدينة
فوائد الخس للجسم Emptyالجمعة أغسطس 09, 2024 10:46 pm من طرف ملاك الطيف

» فتفقدوا أحبابكم.
فوائد الخس للجسم Emptyالجمعة أغسطس 09, 2024 10:20 pm من طرف ملاك الطيف

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ملاك الطيف
فوائد الخس للجسم Vote_rcapفوائد الخس للجسم Voting_barفوائد الخس للجسم Vote_lcap 
رغد
فوائد الخس للجسم Vote_rcapفوائد الخس للجسم Voting_barفوائد الخس للجسم Vote_lcap 
روايات انسان
فوائد الخس للجسم Vote_rcapفوائد الخس للجسم Voting_barفوائد الخس للجسم Vote_lcap 
زهرة الياسمين
فوائد الخس للجسم Vote_rcapفوائد الخس للجسم Voting_barفوائد الخس للجسم Vote_lcap 
دموع الورد
فوائد الخس للجسم Vote_rcapفوائد الخس للجسم Voting_barفوائد الخس للجسم Vote_lcap 
المحب
فوائد الخس للجسم Vote_rcapفوائد الخس للجسم Voting_barفوائد الخس للجسم Vote_lcap 
البرنسيسه
فوائد الخس للجسم Vote_rcapفوائد الخس للجسم Voting_barفوائد الخس للجسم Vote_lcap 
دموع انسان
فوائد الخس للجسم Vote_rcapفوائد الخس للجسم Voting_barفوائد الخس للجسم Vote_lcap 
محمد15
فوائد الخس للجسم Vote_rcapفوائد الخس للجسم Voting_barفوائد الخس للجسم Vote_lcap 
نسمة طيف
فوائد الخس للجسم Vote_rcapفوائد الخس للجسم Voting_barفوائد الخس للجسم Vote_lcap 

 

 فوائد الخس للجسم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ملاك الطيف
المراقبة العامة
المراقبة العامة
ملاك الطيف


عدد المساهمات : 14131
تاريخ التسجيل : 20/01/2011

فوائد الخس للجسم Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الخس للجسم   فوائد الخس للجسم Emptyالإثنين يناير 31, 2011 8:24 pm


أكدت دراسة إيطالية أن الخس من الخضروات الغنية بالفيتامينات الهامة لجسم الإنسان،فهو مقوي جنسي ورمز للخصوبة والتناسل، الأمر الذي يجعله فياجرا طبيعية للجسم.

ويعتبر الخس من أهم المصادر الغنية بحمض "الفوليك" المفيد للحوامل وأثبتت الدراسات فعاليته في الوقاية من مرض الزهايمر، فضلاً عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة للأمعاء.

وأشار خبراء التغذية إلى أن تناول أوراق الخس الخضراء الداكنة اللون الغنية بمادة "بيتاكاروتين" المقاومة للتأكسد، قبل النوم يعمل كمسكن للألم، وينصحون بعدم تقطيعه إلا قبل تناوله مباشرة لكي يحتفظ بعناصره الغذائية.

ويحتوي الخس على فيتامين "أ"، فيتامين "ب1"، فيتامين "سي"، فيتامين "إي"، وبالإضافة إلى ذلك يعتبر الخس من الخضروات الغنية بالماء والعناصر المعدنية وأهمها الكالسيوم والفوسفور والحديد ولهذا يعتبر مفيداً للصغار والكبار، فهو يقيهم من الإصابة بهشاشة العظام ويحافظ على أسنانهم أيضاً.

وأوضح الخبراء أن الخس يقي من الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية والماء، ويرطب الجسم ويقي من تشكل الحصى البولية، ويهدئ الأعصاب ويساعد على النوم، كما أنه يمنح البشرة المزيد من النقاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع الورد
عضو متميز
عضو متميز
دموع الورد


عدد المساهمات : 2286
تاريخ التسجيل : 24/01/2011

فوائد الخس للجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس للجسم   فوائد الخس للجسم Emptyالإثنين يناير 31, 2011 11:34 pm

فوائد الخس للجسم 3ffab3f1319
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الطيف
المراقبة العامة
المراقبة العامة
ملاك الطيف


عدد المساهمات : 14131
تاريخ التسجيل : 20/01/2011

فوائد الخس للجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس للجسم   فوائد الخس للجسم Emptyالثلاثاء فبراير 01, 2011 8:40 am

فوائد الخس للجسم 1265127485
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الخس للجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الصبار للشعر والبشره - فوائد عجيبه ورائعه - فوائد جميله جدا للشعر والبشره
»  الخس وقيمته الغذائيه والعلاجية
»  فوائد زيت الزيتون
»  فوائد الغش
»  فوائد الثوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نسمة طيف :: الاسرة :: قسم الصحة-
انتقل الى: